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1개월~5개월 아기와 안전하게 외출하는 방법과 준비물에 대해서 알아보겠습니다. 아기와 외출을 하려면 어떤 점들을 고려해야 할까요? 아기의 건강과 안전은 물론이고, 엄마의 편의성도 중요하겠죠. 그래서 이번 포스팅에서는 다음과 같은 목차로 내용을 정리해 보았습니다.
![[1개월~5개월] 아기와 안전하게 외출하는 방법과 준비물](https://blog.kakaocdn.net/dn/dop1CF/btsytZO5nTp/gKEyilWBmBh6UuLIZoJZAK/img.png)
목차
1. 외출 전에 준비할 것들
- 아기의 옷차림과 기저귀
- 아기의 수유와 이유식
- 아기의 수면과 장난감
2. 외출할 때 필요한 것들
- 유모차와 카시트
- 기저귀 가방과 물티슈
- 아기 병원카드와 비상연락처
3. 외출 중에 주의할 것들
- 날씨와 환경에 따른 조치
- 아기의 기분과 상태 확인
- 엄마의 휴식과 식사
1. 외출 전에 준비할 것들
아기와 외출을 하기 전에는 아기의 옷차림과 기저귀, 수유와 이유식, 수면과 장난감 등을 미리 준비해야 합니다.
1.1 아기의 옷차림과 기저귀
아기의 옷차림은 날씨와 환경에 맞게 적절하게 입혀주어야 합니다. 너무 따뜻하거나 춥지 않도록 하고, 통풍이 잘 되는 소재를 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 아기가 편하게 움직일 수 있도록 넉넉한 사이즈를 고르는 것도 중요합니다.
아기의 기저귀는 외출 전에 깨끗하게 갈아주고, 여분의 기저귀와 물티슈를 가방에 넣어두어야 합니다. 외출 중에는 가능하면 2~3시간마다 기저귀를 확인하고 갈아주는 것이 좋습니다. 만약 기저귀가 오염되거나 습기가 많으면, 아기의 피부가 발진이나 염증을 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다.
![아기와 외출 준비물 필수템 육아꿀팁 [달콜부부] 신생아 외출 준비](https://blog.kakaocdn.net/dn/bvWoIz/btsyBiNlZwi/OStT686JuTgkPnzrmrj6EK/img.png)
1.2 아기의 수유와 이유식
아기의 수유와 이유식은 외출 전에 시간을 잘 조절하여 줄 수 있도록 해야 합니다. 모유수유를 하는 경우에는 엄마가 편하게 수유할 수 있는 장소와 자세를 미리 생각해 보는 것이 좋습니다. 모유수유가 어려운 경우에는 모유를 미리 표현하여 보관하거나 분유를 준비해야 합니다. 분유나 모유를 보관할 때는 온도와 위생을 잘 유지하는 것이 중요합니다.
이유식을 시작한 아기는 외출 전에 이유식을 먹여주거나, 외출 중에 먹일 수 있는 이유식을 준비해야 합니다. 이유식은 식사 시간에 맞춰서 데워주거나, 찬물에 담가서 녹여주는 방법이 있습니다. 이유식을 보관할 때는 냉장보관이나 냉동보관을 하는 것이 좋습니다. 또한, 이유식을 먹일 때는 스푼과 그릇, 물컵 등을 챙겨야 합니다.
1.3 아기의 수면과 장난감
아기의 수면은 외출 전에 잘 맞춰주는 것이 좋습니다. 아기가 편안하게 잠을 잘 수 있도록, 수면 시간과 장소를 고려해야 합니다. 만약 외출 중에 아기가 잠을 자야 한다면, 유모차나 카시트에서 재워주거나, 휴대용 침대를 사용하는 방법이 있습니다. 아기가 잘 때는 소음이나 빛을 최소화하고, 온도와 습도를 적절하게 조절해야 합니다.
아기의 장난감은 외출 중에 아기가 심심하지 않도록 해주는 역할을 합니다. 아기가 좋아하는 장난감이나 책을 몇 개 챙겨주면 좋습니다. 단, 장난감은 너무 많이 가져가지 않도록 하고, 작고 위험한 부품이 없는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 장난감은 외출 후에 깨끗하게 닦아주어야 합니다.
2. 외출할 때 필요한 것들
아기와 외출할 때는 유모차와 카시트, 기저귀 가방과 물티슈, 아기 병원카드와 비상연락처 등을 준비해야 합니다.
2.1 유모차와 카시트
유모차와 카시트는 아기와 외출할 때 가장 필수적인 물품입니다. 유모차와 카시트를 사용하면 아기를 편안하고 안전하게 이동시킬 수 있습니다. 유모차와 카시트를 선택할 때는 아기의 체중과 키에 맞는 것을 고르고, 안전벨트와 브레이크 등의 기능을 확인해야 합니다. 또한, 유모차와 카시트는 정기적으로 청소하고 소독해야 합니다.
유모차와 카시트를 사용할 때는 다음과 같은 점들을 주의해야 합니다.
- 유모차를 밀거나 당길 때는 손잡이를 꽉 잡고, 불규칙한 움직임을 피해야 합니다.
- 유모차에 아기를 태울 때는 안전벨트를 꼭 매고, 햇빛이나 바람을 막아주는 천을 걸어줘야 합니다.
- 유모차에 무거운 짐을 걸거나 넣지 않도록 하고, 유모차가 쓰러지지 않도록 주의해야 합니다.
- 카시트에 아기를 태울 때는 안전벨트를 꼭 매고, 카시트의 각도와 방향을 적절하게 조절해야 합니다.
- 카시트에 아기를 오래 태우지 않도록 하고, 창문을 열어서 환기를 시켜줘야 합니다.
2.2 기저귀 가방과 물티슈
기저귀 가방과 물티슈는 아기와 외출할 때 꼭 필요한 물품입니다. 기저귀 가방과 물티슈는 아기의 기저귀를 갈아주거나, 얼굴이나 손을 닦아주는 등의 용도로 사용할 수 있습니다. 기저귀 가방과 물티슈를 준비할 때는
다음과 같은 점들을 주의해야 합니다.
- 기저귀 가방은 넉넉한 크기와 수납공간을 가진 것을 선택하는 것이 좋습니다. 기저귀 가방에는 기저귀와 물티슈 외에도, 아기의 옷, 수유용품, 장난감, 병원카드 등을 넣어야 합니다.
- 물티슈는 피부에 자극이 없는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 물티슈는 개봉 후에는 가능한 빨리 사용하고, 뚜껑을 잘 닫아서 보관해야 합니다. 또한, 물티슈는 아기의 입에 넣지 않도록 주의해야 합니다.
2.3 아기 병원카드와 비상연락처
아기 병원카드와 비상연락처는 외출 중에 아기가 다치거나 아파서 병원에 가야 할 경우를 대비하여 준비해야 합니다. 아기 병원카드는 아기의 이름, 생년월일, 혈액형, 알레르기 여부, 예방접종 내역 등을 적어두는 것이 좋습니다. 비상연락처는 엄마나 아빠, 친척, 이웃 등의 전화번호와 주소를 적어두는 것이 좋습니다. 아기 병원카드와 비상연락처는 기저귀 가방이나 유모차에 잘 보이는 곳에 붙여두거나 넣어두는 것이 좋습니다.
3. 외출 중에 주의할 것들
아기와 외출 중에는 날씨와 환경에 따른 조치, 아기의 기분과 상태 확인, 엄마의 휴식과 식사 등을 주의해야 합니다.
3.1 날씨와 환경에 따른 조치
아기와 외출 중에는 날씨와 환경에 따라서 적절한 조치를 해주어야 합니다. 날씨가 추운 경우에는 아기를 따뜻하게 입혀주고, 모자나 장갑 등을 챙겨주어야 합니다. 날씨가 더운 경우에는 아기를 시원하게 입혀주고, 선크림이나 모자 등을 챙겨주어야 합니다. 날씨가 비 오거나 바람이 많은 경우에는 우산이나 비닐 등으로 유모차를 가려주어야 합니다.
외출 중에는 환경에 따라서도 주의해야 합니다. 교통수단을 이용할 때는 유모차나 카시트를 잘 고정하고, 안전벨트를 매주어야 합니다. 사람이 많은 곳이나 위험한 곳을 지날 때는 유모차를 밀거나 당기지 않고, 손잡이를 잡고 걷게 해주어야 합니다. 더러운 곳이나 감염병이 있는 곳을 지날 때는 마스크나 손소독제 등을 사용해주어야 합니다.
3.2 아기의 기분과 상태 확인
아기와 외출 중에는 아기의 기분과 상태를 자주 확인해주어야 합니다. 아기가 흥미를 보이거나 즐거워하면, 엄마도 함께 놀아주거나 이야기해주는 것이 좋습니다. 아기가 우거나 짜증을 내면, 원인을 찾아서 해결해 주거나, 위로해 주거나, 다른 것으로 주의를 돌려주는 것이 좋습니다. 아기가 피곤하거나 잠이 오면, 재워주거나, 조용한 곳으로 옮겨주는 것이 좋습니다.
아기의 상태도 잘 살펴봐야 합니다. 아기가 열이 있거나, 콧물이 나거나, 기침을 하거나, 설사를 하거나, 토를 하면, 병원에 가서 진료를 받아야 합니다. 아기가 부상을 당하거나, 출혈을 하거나, 삼키거나, 호흡곤란을 하면, 119에 전화하거나 가까운 응급실에 가야 합니다.
3.3 엄마의 휴식과 식사
아기와 외출 중에는 엄마의 휴식과 식사도 잘 챙겨야 합니다. 엄마가 피곤하거나 배고프면, 아기에게도 영향을 줄 수 있습니다. 엄마는 외출 전에 충분히 잠을 자고, 옷차림을 편하게 하고, 필요한 물건들을 준비해야 합니다. 외출 중에는 가능한 한 가벼운 짐만 들고 다니고, 유모차나 카시트를 이용하면서 휴식을 취해야 합니다. 또한, 외출 중에는 규칙적으로 식사를 하고, 물을 충분히 마셔야 합니다.
이상으로 1개월~5개월 아기와 안전하게 외출하는 방법과 준비물에 대해서 알아보았습니다. 아기와 외출을 하면서 즐거운 시간을 보내시길 바랍니다. 감사합니다.