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비타민C 메가도스 요법의 효능과 주의사항: 항산화, 면역력 증진, 피부미백 등의 장점과 위장장애, 신장결석 등의 부작용
비타민C는 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나입니다. 비타민C는 항산화, 항염, 피부미백, 면역력 증진 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만 우리 몸은 비타민C를 직접 합성할 수 없기 때문에, 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 그런데 비타민C의 효능을 극대화하기 위해, 권장량보다 훨씬 많은 양의 비타민C를 섭취하는 방법이 있습니다. 바로 '비타민C 메가도스 요법'이라는 것인데요. 이는 성인의 하루 권장량인 100mg보다 10배에서 200배 더 많은 양의 비타민C를 주사로 투여하거나 보충제로 섭취하는 방법을 말합니다. 비타민C 메가도스 요법은 감기나 암 등의 질병 예방이나 치료에 도움이 된다고 주장하는 사람들이 있습니다. 하지만 이 방법은 과연 안전하고 효과적일까요? 비타민C 메가도스 요법의 ..
2023. 10. 29. 10:51