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비타민과 영양제 성분표의 단위 이해하기: mg, ug, mcg, iu의 차이점
비타민이나 영양제 성분표의 mg, ug, mcg, iu 단위가 무엇을 뜻하는지 알아보려고 합니다. 비타민이나 영양제를 복용하시는 분들은 성분표를 보면서 이런 단위들이 어떤 의미인지 궁금하셨을 것입니다. 이런 단위들은 각각 비타민이나 영양소의 양을 나타내는 방법이며, 환산하거나 비교할 수 있습니다. 이 글에서는 다음과 같은 내용을 다루겠습니다. 목차 - mg, ug, mcg, iu 단위의 정의와 예시 - 단위 간의 환산 방법과 계산기 - 단위에 따른 비타민이나 영양제의 선택 방법 mg, ug, mcg, iu 단위의 정의와 예시 mg, ug, mcg, iu는 각각 밀리그램, 마이크로그램, 마이크로그램, 국제단위라는 뜻입니다. 이들은 비타민이나 영양소의 양을 나타내는 단위로, 무게나 효력에 따라 다릅니다. 예..
2023. 11. 17. 23:03